내반슬1 오다리 교정 완벽 가이드! 건강한 다리를 위한 필수 정보 안녕하세요! 혹시 걸을 때 다리 모양이 이상하다고 느껴본 적이 있으신가요? 또는 오다리 때문에 무릎이나 허리가 아픈 경험이 있으신가요? 그렇다면 이 글이 큰 도움이 될 거예요!오다리는 외형뿐 아니라 무릎 관절과 허리 건강에도 영향을 주는 체형 불균형입니다. 이 글에서는 오다리의 원인, 건강 문제, 효과적인 교정 방법까지 알아볼께요!📌바로가기 목차1. 오다리가 왜 생길까요? 2. 방치하면 어떤 문제가 생기나요? 3. 집에서 하는 오다리 교정 운동 3가지 4. 교정을 돕는 일상 습관 5. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 오다리가 왜 생길까요?‘오다리’는 의학적으로 내반슬(內反膝, genu varum)이라 불리며, 무릎 사이가 벌어지고 종아리가 붙는 체형입니다. 가볍게 생각하기 쉽지만, 실제로는 골반, 고관절.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
